新11选5走势:王通:想要改變命運和運氣,需要從這三步行動開始


京东新11选5走势图 www.mcypqp.com.cn 能量和信息決定著運氣和命運,我們要改變命運和運氣,就需要從這兩點入手,分三步操作:觀、止、變。

 

(一)觀

影響一個人最重要的兩個因素是:

1.?能量:行動

2.?信息:思想

我用行動和思想組合一下,出現四個象限,可以代表人的四種狀態:

第一象限

思想積極、行動積極。這種人的運氣必然會越來越好。

第二象限

思想積極、行動懶惰。這種人肯定都是眼高手低不得志。

第三象限

思想消極、行動懶惰。這種人基本處于悲摧抑郁的狀態。

第四象限

思想消極、行動積極。這種人很努力但是收獲很少。

檢查一下,你處于哪一象限,并且在朝著哪個方向走呢?狀態的發展,一般都是兩種情況:惡性循環、良性循環。

這個世界上,任何一件大的壞事都是由一件小事惡性循環逐步被放大的,大到世界大戰,小到我們生活中的小事:一個眼神引起的吵架,一句話引起的命案,等等。

 

(二)止

了解了自己所處的狀態,想要改變的話,首先要學會的就是停止惡性循環。在許多方面,停止錯誤,就是進步?!爸埂筆切扌兇鈧匾姆椒?!

1.?體驗放空

現在,你可以深呼吸幾次,然后屏住呼吸,眼神不動,表情不動,全身也一動不動,這種狀態持續得越久,你就放得越空,讓自己處于歸零的狀態,多練習幾次,你會感覺越來越好。

 

2.?停止錯誤

反思一下自己過去的習慣和行為,如果你的某個行為正在把事情朝負面激化,就要立刻停止。

幾年前,我有次開車進辦公樓下的停車場時,管理人員就是不讓我進去。我問原因,他說我的停車費到期了,我說我進去后就交,他說不行,交了才能進。僵持了幾分鐘,我一生氣,就下車走人了。

等我上樓忙了二十分鐘,突然想起這件事,趕緊下樓。這時候整個保安部的人都被氣炸了,因為我的車堵在門口,想出的車出不去,想進的車進不來。

我走到車前,保安隊長氣勢洶洶地過來推了我一下,一副想打架的樣子。我一看對方有十幾個人,忍住了。

如果我不忍住,如果我有寶珠(我一個功夫很厲害的哥們兒)的功夫,一分鐘就可以把他們十幾個人撂倒。不過,就算把他們打倒了又能怎樣呢?我有可能被拘留,還有可能要賠償一大筆醫療費用,耽誤很多的事情。

所以盡管對方推了我一下,我理都沒理他,立刻開車走人,走為上策。不過呢,心里依然不爽,于是開始調節自己的情緒,檢討自己的行為,同時往積極的方向去想。

這件事情既然發生了,而我終止了其惡性激化,我就需要往積極的方向去思考,這件事能夠給自己帶來哪些收獲?

一番總結之后,還真有了很多收獲。

首先,通過這件事情,再結合生活中的其他事情,我發現,不管好事還是壞事,大部分都是由一件事激化引發的連鎖反應造成的。我深刻地意識到了“止”的重要性。

其次,我第一次畫出了前面的那種運氣狀態圖,同時設想,如果做一個簡單的APP,每天給自己的情緒和行動力打個分,一段時間后,就可以看到自己的運勢走向圖,然后給出調整建議。

除了和外界相處,我們還要和自己相處,你的飲食習慣、作息習慣、工作習慣等,如果有給自己帶來惡性循環的習慣,請趕快終止。

例如,我有好幾年都不吃早飯,還天天熬夜,導致身體越來越差,甚至坐半小時出租車后下車就會吐。后來意識到了這個問題,我就開始堅持吃早飯。

 

(三)變

幾年前,我和一位電影導演談合作。在吃飯聊天過程中,我發現他人比較善良樸實,但是性格急躁,聲音干澀,氣色非常差,簡直像欲死之人的臉一樣。

我就對他直言,我感覺你氣色很差,好像活不過三個月了似的。

那個導演立刻傻了,盯了我半分鐘說,你是怎么知道的?

后來,他告訴我,其實已經想自殺很久了,如果不是女兒還在上大學,他早就想自殺了。我問為什么,他也說不清,就是感覺很累、很無奈,每天晚上都睡不著……

飯后,我深入了解了一下他的狀態:他最初是寫劇本的,后來嘗試做導演,雖然沒有大才華,但是很努力,導演過兩部小成本的爛片,事業一直不是很理想。

并且,他生活非常不規律,很少喝水,每天熬夜攢劇本。頭發亂糟糟,衣服慘淡淡,看起來怎么都無法和導演聯系到一起,倒像一個流浪漢。

我跟他說,哥們兒,咱先不談電影了,你連自己都導演不好,還導演什么電影呢?咱們應該想想,怎么把你的狀態調整過來。現在,我讓你十分鐘之內,立刻變得不覺得累,并且會非常興奮。

于是,我先教了他一招我中學時創造的呼吸調整法,他練習了不到五分鐘,就感到渾身充滿力量,發麻發脹,甚至有想打架的沖動,非常興奮。

然后,我就讓他坐下喝茶,開始分析他的狀態。

 

首先,他有點兒抑郁。

其次,要治療抑郁,必須從身體開始,他氣色差的原因是有兩個非常不好的生活習慣。

 

習慣一:長期熬夜

為了寫劇本,他天天晚上不睡覺,不管有沒有靈感,都要熬到早上7點才睡。長期熬夜,首先傷的就是肝臟,最直接的表現就是肝臟的解毒功能下降,內臟毒素積累過多,容易上火,使人煩躁不安,皮膚干燥,眼睛干澀,性格麻木,失眠多夢,容易與人頂撞等。

同時,長期熬夜還會導致腎功能和脾胃功能下降,引發更多的健康問題,身體不舒服了,精神自然也不舒服,長期下去,就會抑郁。

 

習慣二:喝水太少

他喝水很少,按照一個人每天正常的飲水量,喝四升水比較健康,而他幾乎不喝水。身體缺水就會造成上火,上火嚴重就會喉嚨發炎、眼睛和皮膚干澀、頭昏腦漲,整個人都不自在。

喝水太少是西北很多人身體不好的罪魁禍首,因為西北缺水,人們沒有喝茶的習慣。我也曾在很長一段時間內,因為不愛喝水,身體嚴重上火,每天臉干、眼干、喉嚨干、鼻子不透氣等。一直到我上了高二,天天喝大量的茶,配合其他的方法,不僅那些問題都沒了,而且整個人的精氣神都徹底變了。

 

再次,是他的氣場問題。

他的氣場存在著嚴重的問題,從發型、服裝到習慣,都不像一個導演,必須改變。他一聽,覺得有道理,問我如何改變。

 

我給了他幾點建議:

1.?立刻把亂糟糟的頭發剃掉,理成圓寸。

2.?不要再穿灰黑色的西服了,多穿淺顏色的衣服。

3.?每天最少喝四升白開水或者茶,反正沒事就喝。

4.?每天練習我教他的幾個簡單的導引動作,配合呼吸法,早晚練習半個小時就成。

5.?必須晚上11點前睡覺,早晨7點前起床。一開始睡不著,也要躺到床上,通過調整呼吸方法放松自己。

因為我剛剛教他呼吸法,讓他體驗到了從來沒有過的充滿清醒的力量感,所以他對我的建議深信不疑,回去后立刻就執行了。

過了幾個月,他突然給我打電話,聲音洪亮,精神興奮,要請我吃飯。他說過去幾個月,他的狀態發生了翻天覆地的變化,朋友都覺得他像換了一個人,并且事業運也起來了,有老板投資,他成立了一家影視公司。

作為導演,他已經改變了生活方式,開始導演自己的生活。前段時間他還給我打電話,說有幾家公司投資了5000萬,請他在四川拍一個玄幻片,看看我能不能給他找一些植入廣告。剛剛在網上搜索了一下關于他的新聞,發現他已經新拍了好幾部電影,整個人也活泛了起來,大胡子都留起來了。

親愛的讀者,如果你也處于人生的低谷,對目前的自己不夠滿意,你是否想過改變一下呢?

改變一下發型、表情、服裝、色彩、作息、飲食、姿勢、呼吸、環境……

你嘗試一下,這是很好玩的事情!它可以讓我們平凡的人生變得精彩。我們必須相信,每個平凡的人,都有不平凡的命運。

人生如戲,被動去演,就是受折磨!不信你去看大街上的人,是不是很多的人越來越麻木,被無形的力量推著,去庸庸碌碌地打發每一天?

人生如戲,自己導演,你就是在享受!你可以去體驗各種角色,你可以變得越來越有靈性和活力,然后用自己的強大力量,去影響周圍,積極地變化!

 

任何事情都有兩面,你把注意力聚焦到哪一面,事物就朝著哪一面去發展。

當我們覺察到惡性循環的時候,立刻止住,然后調整自身的信息和能量,然后開始積極循環,運氣和命運都將發生改變。

 

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